コーヒーと筋肉痛

古い記事ですが，
さらさらっと気になる記事があったので紹介します．

五十川堂，自分の趣味もあいまって自転車乗りのお客さんが多いのですが
面白い記事があがっていました！

もうご存じかも知れませんが
サイクリングや運動前に，コーヒーを摂取すると
運動時の筋肉疲労や，運動後の筋肉痛をやわらげる
効能があることが実験より証明されました．

この研究をした人が，どういうわけか
留学していた，イリノイ大学の教授でした！
ここでも，何かの縁を感じましたが，とりあえず

サイクリングの前に一杯五十川堂でエスプレッソを飲むのも
良いんでないでしょうか？

とりあえず，参考記事を以下に貼っておきます．

The Relationship Between Caffeine, Physical Activity And Pain

Caffeine Cuts Workout Pain


今週末17日は，サイクリングイベントの為
カフェのオープン時間が14:00〜となります．
お間違えなのないようにお願いします．

なお，五十川堂裏多目的スペースで折り紙展をやっていますので
そちらのほうは，通常の朝7時から見ていただく事が可能です．




今週末のサイクリングイベントのお知らせ
「集まれ，石川の自転車仲間！春のお花見サイクリング」
この，イベントは石川県のサイクリストの親睦を深める為に
3年前よりおこなっています．

普段，１人で自転車に乗られてる方や，
自転車の仲間が周りに見つからない方！
チャンスです．是非ご参加下さい．

集合場所は，川北温泉に朝9時半集合
しらやまさんまで，桜並木を20kmほど走り
そこで，瀬名へ行く組と帰宅組をわけ走りますので
初心者の方でも楽しめると思います．

集合場所が，わからない方は朝8時までに五十川堂に
集合していただければ，そこから川北温泉まで
集まったメンバーで自走して行きたいと思います．